Как профессиональному психологу, мне часто доводится проводить психологическую коррекцию клиентов, попавших в ситуацию «кризиса карьеры».
Опасность ее в том, что далеко не каждый может в принципе осознать, что находится в кризисе. Особенно неуловимыми являются первые сигналы, когда ещё всё идёт по инерции. Затем снижается работоспособность и, как следствие, падает эффективность как на рабочем месте, так и в личной жизни.
Психологи называют это состояние депрессивным. Депрессия- это скрытая, вяло текущая агрессия по отношению к самому себе. Чаще всего она возникает в момент, когда человек не знает, что для него важно в текущий момент, отсутствует личная стратегия, когда нет видения будущего.
Кризис карьеры – это негативная эмоция, разрушающая нас. Соответственно, эмоция – это некий индикатор отношений между умом и желанием.
В сутках всего двадцать четыре часа. То, как мы их проживаем, влияет на наш завтрашний день, на наше будущее. Осознание того, зачем я много работаю, зачем я работаю именно на этой должности, живу именно в этой семье, люблю именно этого человека и т.д., даёт нам возможность управлять настоящим моментом жизни, и как, следствие, входить в завтрашний день, экономя свой ресурс.
Если Вы всё - таки попали в ситуацию «кризиса карьеры»ее нужно рассматривать как толчок к изменению, подготовку перехода на новый уровень реализации своих возможностей, а для этого: определите свои цели, разработайте стратегию дальнейших действий, поверьте в себя!