Тренинг «Капитал времени, или искусство управлять»

«Время не считает своих часов…

Чтобы это понять, достаточно взглянуть на круг циферблата»

Цель:

• Выработка у слушателей навыков эффективного использования времени.
• Внедрить методику постановки целей в различных областях деятельности.
• Систематизировать знания в сфере расстановки приоритетов (как отсеять лишнее и найти время на главное), а именно: эффективно использовать личное и рабочее время

Задачи:

Инструменты:

Лекционная работа; упражнения, тесты, ситутативные игры.

Аудитория: 15-30 человек

Продолжительность тренинга 8часов.

Бизнес-тренер: Игнатьева Ольга Анатольевна

Программа:

1. Введение в тренинг.

• Самая короткая история времени
• Выявление ожидания участников от совместной работы
• Постановка целей работы на тренинге

2. Рабочий день: как организовать его в быстро меняющемся мире

• Три шага в организации времени. Учёт времени. Правила учёта.
• Определение своего отношения к организации своего времени.
• Анализ своего рабочего времени.
• Причины, парализующие нашу активность.
• Практическая работа:
  • Тест на самоменеджмент.
• Основные потребители времени и работа с ними.
• Колесо успеха в организации времени.

3. Системный подход к планированию, как основа эффективного управления:

• • Стратегическое планирование
  • Тактическое планирование
• Личное стратегическое планирование, работа с целями.
• Цели и приоритеты.
  • Цели, которые мотивируют. Самомотивация: как справляться с неприятными целями.
  • Формулирование целей, критерии «правильно» сформулированной цели.
  • Требования SMART к постановке целей.
  • Практическая работа по постановке целей.
  • Определение персональных целей и приоритетов.
  • Как расставлять приоритеты и изменять их с тем, чтобы достичь целей.
  • Метод Эйзенхауэра: схема приоритетов "важно - срочно".
• Составление планов на определенный период, АБВ планирование.
• Практическая работа:
  • Планирование рабочего дня менеджера. Обучение системе планирования.
• Этапы внедрения системы планирования.
• Построение системы контроля планирования и результатов выполнения запланированных мероприятий.
• Практическая работа:
  • Отработка навыка на практическом примере.

4. Управление своим психоэмоциональным состоянием

• Методы управления эмоциональным напряжением.
• Практическая работа:
  • Упражнения на снятие напряжения.